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1章『スティック・コントロール・エクササイズ』
[1]スティック・コントロール・エクササイズ
・4打ずつのグルーピング
・6打づつのグルーピング
[2]アクセントおよび休符の移行
・3連符のアクセント・休符の移行
・16分音符のアクセント・休符の移行
・16分音符の2連打のアクセント
・16分音符のドラッグの移行
・16分音符のフラムの移行
・5連符のアクセント・休符の移行
・5連符におけるアクセントの移行
・5連符のドラッグの移行
・6連符のアクセント・休符の移行
・6連符の２連打のアクセント
・6連符のドラッグの移行
・7連符のアクセント・休符の移行
・7連符の2連打のアクセントを移行
・7連符のドラッグの移行
[3]パラディドルのバリエーション
・シングル・パラディドルのバリエーション
・ダブル・パラディドルのバリエーション
・トリプル・パラディドルのバリエーション
・トリプレット・パラディドル（パラ・トリプレット）
・パラディドルの応用
・パラ・パラディドル
・パラ・パラディドルのアクセレーション
[4]チェンジアップ
・チェンジアップ
・アクセントの移行とチェンジアップ
・休符の移行とチェンジアップ
・チェンジアップの応用
・シングル・パラディドルのアクセント・アクセレーション
・ダブルアクセントのアクセレーション
[5]連符の分割
・連符の分割1
・連符の分割2
・連符の分割3
[6]ドラッグ・トリプレッツ
・ドラッグ・トリプレッツ1
・ドラッグ・トリプレッツ2
[7]3拍フレーズ
・3拍フレーズ1
・3拍フレーズ2
[8]手足のインディペンデンス
・手足のインディペンデンス
[9]ビート・パターン・テーブル
・8ビート・パターン・テーブル
・16ビート・パターン・テーブル
・ハイハット・バリエーション1
・ハイハット・バリエーション2
・ハイハット・バリエーション3
・バスドラム・バリエーション
・ジェームス・ブラウンビート
・リニア・リズム（8ビート）
・リニア・リズム（16ビート）
・シャッフル・ビート
・ジャズのアプローチ1
・ジャズのアプローチ2
・ジャズのアプローチ3
・ジャズのアプローチ4
2章『スタンダード・ルーディメンツ133』
[10]26のスタンダード・ルーディメンツ
[11]14のスタンダード・ルーディメンツ
3章『コンテンポラリー ドラム・ルーディメンツ&ハイブリッド・ドラム・ルーディメンツ
133』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ1～14『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ15～33『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ34～48『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ49～68『ドラムを自在に操る
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ69～86『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ87～97『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
【12】コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ98～106『ドラムを自在に操る新旧ルーディメンツ大全431』
[13]ハイブリッド・ルーディメンツ・フレーズ集